超简单Q弹地瓜芋圆

只要有地瓜或是芋头以及树薯粉, 就可以轻松制作Q弹可口的地瓜圆及芋圆! 再配上冰凉的黑糖水, 夏日来一碗真实的透心凉啊! 更多料理看IG:wucoffee
icook 2718 阅读

材料单

  1. 200g地瓜
  2. 60g树薯粉
  3. 200g芋头
  4. 5匙砂糖(小汤匙)
  5. 适量黑糖
  6. 适量开水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    首先,先将地瓜及芋头的表皮清洗干净, 洗净后削皮切块! (芋头切的越小越容易软唷)
    超简单Q弹地瓜芋圆的加工步骤
  2. 第二步:
    将切块的地瓜及芋头用电锅蒸个30分钟 软烂即可。 蒸熟后分别将地瓜及芋头压烂, 压的程度看个人喜好,我会留一些块状的芋头,这样芋圆吃起来也比较有口感! 地瓜与芋头都压成泥状后,将砂糖加入, 趁温度还够时将砂糖融化。
    超简单Q弹地瓜芋圆的加工步骤
  3. 第三步:
    地瓜及芋头压烂放凉后加入树薯粉,加入树薯粉后与芋头(地瓜)搅拌揉压成型! 可依照喜好搓出芋圆(地瓜圆)的形状! 小秘诀:地瓜(芋头)在与树薯粉搅和的时候可以小份量搅拌揉压,这样搅和的程度会更均匀唷!
    超简单Q弹地瓜芋圆的加工步骤
  4. 第四步:
    接着把和好的地瓜团(芋头团)搓成条状平均切成小块! 切好的芋圆可以再沾一点树薯粉让他不会沾黏
  5. 第五步:
    丢进去滚水煮2-3分钟,浮起来就ok啰! 捞起后可放入冰水内,口感更Q弹! 这边啡啡搭配的是健康的黑糖水, 夏日来上冰冰凉凉的一碗芋圆冰, 非常消暑呢! 是不是很简单,大家也试试看吧 !

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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