古早味炸芋丸
自制香芋地瓜丸,外皮酥脆,内心糯唧唧,一口一个好吃极了,绵密的芋泥、包着咸香的蛋黄肉松,就会忍不住露出姨母笑,这个小吃结合了我最爱的:芋头、咸蛋黄、肉松、炸物,爱死!!! 但小小一颗要价不菲,吃起来却超级满足! 这天我把冰箱中常备的冷冻芋头拿出来,凭空想像做出了怀念已久的滋味,喜欢炸物和芋头的你千万不要错过!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
炸芋丸的食材很简单: 芋头、砂糖、油、太白粉,可以加码包入肉松和咸蛋黄,吃起来的口感更丰富 - 第二步:
把芋头切块(或切片),放入电锅蒸熟,用筷子可以轻易戳入,就是熟了 - 第三步:
趁热用叉子压成泥,一边加入砂糖和油、够热才能把糖融化。试吃一下甜度,再依口味酌量加糖 - 第四步:
此时的芋泥是松松散散的,无法成团,加入适量太白粉,一点一点慢慢加,直到可以成团即可。太白粉是用来帮助成团,避免一次加太多影响口感喔 (变太Q)! - 第五步:
咸蛋黄表面喷米酒,入烤箱华氏380度/摄氏190度烤5~8分钟(如果是气炸要缩短为3~5分钟),烤到咸蛋黄出油即可,把蛋黄切开 - 第六步:
把芋泥分为16等份(每颗30g),搓成圆球,用布盖着防止风干 - 第七步:
芋泥压扁,放一小匙肉松,再迭上咸蛋黄,把芋泥收口捏紧 - 第八步:
外面滚一点太白粉、防止沾黏。如果没有要马上油炸,可以密封起来冷冻保存 - 第九步:
取一个小深锅、热油锅,油温摄氏160度左右,不用太高温,筷子放入会冒小泡即可 - 第十步:
把芋头丸浸泡在油锅中,不时搅拌让芋丸滚动、均匀受热 - 第十一步:
刚下锅时的油温不能太高,否则容易像这样爆馅 - 第十二步:
炸到金黄色,转大火让表面酥脆,就可以起锅沥干,准备享用啦! - 第十三步:
我太贪心了一次包半颗咸蛋黄,吃的时候发现咸蛋黄超大颗、很抢戏,所以建议包1/4、或是1/8颗的大小比较刚好,除非你跟我一样是咸蛋黄魔人啦!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
*此分量可做16颗*另一种做法是把咸蛋黄用叉子压碎,再捏成小圆球包入,这样吃起来的咸蛋黄碎更香更好吃!
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