超简单的绿豆汤(免浸泡)〔全营养萃取锅〕
炎炎夏日~想不想来碗清凉、退火的绿豆汤呀??? 小e分享 超简单、免浸泡的轻松煮法唷!!!!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
绿豆洗净，放入锅中，加入水(豆与水的比例，约为1：8)。〔可依自己的喜好调整水量喔!!!〕 Ps. 绿豆洗净即可，不需浸泡唷!!!
- 第二步：
盖上盖子，设定1.5H，等闻到香味后即可打开锅盖，加入适量的糖调味 (若想吃原味者，可省略加糖步骤唷!!)。
- 第三步：
就这么简单，在烹煮的过程中完全可以不用去理会它, ，用「全营养萃取锅」的好处就是锅中的水分不易流失，也不会造成绿豆因水沸腾在锅中翻滚脱壳，时间到后又自动转保温，不用顾火也不怕外出，聪明又方便呀!!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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