芋香椰奶西米露
以前煮西米露都买椰奶罐头,一罐打开用不完,这次用椰粉来煮,煮出来的西米露风味一样好。渐渐转热的季节来品尝有南洋风的清凉小点。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
准备材料。 - 第二步:
芋头切约1~1.5公分小块加10~12杯水(电锅量杯)煮至芋头软绵(不要煮到化了,留一些芋头颗粒口感较好),再加入冰糖 - 第三步:
另一锅水滚加入西谷米,煮滚5分钟后关火盖上锅盖焖10分钟,再以滤网捞起西谷米冲冷水,把西谷米上的黏滑略微冲洗 - 第四步:
冲过冷水的西谷米加入芋头汤里加入椰粉煮滚即可
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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