芋仔番薯圆

天冷来碗热的 身体都暖了起来 方便操作的圆仔系列 选择自己喜欢的口味 每次甜汤都可以有新搭配!
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材料单

  1. 80克[绿茶圆]糯米粉
  2. 30克[绿茶圆]蜂蜜
  3. 15克[绿茶圆]绿茶粉
  4. 40克[绿茶圆]水
  5. 200克[芋圆]地瓜番薯
  6. 60克[芋圆]地瓜粉
  7. 30克[芋圆]太白粉
  8. 30克[芋圆]糖粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    [芋圆]地瓜与番薯地瓜刨成细丝入电锅蒸熟,放置稍凉后,加入所有粉类材料捏匀,成不沾手面糰备用
    芋仔番薯圆的加工步骤
  2. 第二步:
    [绿茶圆]糯米粉加水与蜂蜜稍微捏匀后,加入抹茶粉增添香味与颜色,面糰如果过干,可以适时添加水分。面糰成型后,煮一小锅热水,取约拇指大的面糰放入滚水中煮熟成「粿脆」,再放回原面糰中混合捏匀
    芋仔番薯圆的加工步骤
  3. 第三步:
    [双色圆]取两种不同颜色面糰适量,稍微混合面糰使颜色调和,不须过度搓揉。在桌上洒点太白粉,加面糰搓成细条状,每一公分切成小块即完成
    芋仔番薯圆的加工步骤
  4. 第四步:
    完成的圆仔外层撒些太白粉防沾黏,多的圆仔可以放冷冻收藏,每次食用前煮一锅滚水,以汤匙顺时针搅动热水,再放入圆仔,待圆仔浮起即可食用
    芋仔番薯圆的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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