番薯
黑糖地瓜糖水（无麸质）
番薯糖水是广东地区流行的糖水，制法方法简单，主要用番薯、片糖（或冰糖）与水煮成，冬天时会加一些姜片来驱寒。入乡随俗，这次我决定用更台湾风味的材料，一方面改用黑糖来煮糖水，另一方面又加了台湾的Q弹小汤圆，让糖水的口感更丰富。黑糖的营养成分很高，含有钙、铁、葡萄糖等元素，对女性来说是非常好的天然养生食品。冬天将至，手脚冰冷、月经不顺的女生，可试试用黑糖、姜煮这道糖水，喝了会觉得腹部暖暖的很舒服。
黑木耳薯芋汤圆．柯妈妈の植物燕窝
关于「黑木耳薯芋汤圆」这道料理，说穿了不过是将传统市场零售的番薯与芋头汤圆，与黑木耳养生露结合在一起的创意养生甜品，没想到这样乱混搭的结果，整体口感与汤头，还挺「讚」的说...
芋圆与番薯圆（简易上手）
圆类是台湾人很喜欢的好味道，夏日的刨冰与豆花，冬天的花生汤与烧仙草，都少不了它的点缀。自己动手、亦可亲子同乐，蕃薯圆与芋圆，品尝自己的手艺！ 玩味生活乐无限：
