玛莉厨房：蜜香绿豆薏仁汤
这是为家里越来越青春的哥哥煮的《绿豆汤》 特别在里面加了小薏仁和蜂蜜 结果不只是哥哥喜欢，连弟弟也很爱呢~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
绿豆和小薏仁洗净后浸泡一个小时 倒掉浸泡的水之后另外加进约 2000g 的水 放入电锅中以外锅一杯半的水下去蒸煮
- 第二步：
电锅起跳后放上瓦斯炉加入砂糖煮至糖溶化即可熄火 最后再趁热加进蜂蜜，或等要吃时再加入适量的蜂蜜调匀即可 清凉、退火、养颜、养生的点心，好吃~
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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