酒酿紫米红豆汤 (电锅版)

红豆可以补血、利尿、消肿,冬天来上一碗红豆甜汤,真是幸福阿~~~~ 加上酒酿紫米,提升红豆的香气,热的喝冷的喝,都好喝。
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材料单

  1. 一罐酒酿紫米
  2. 两包红豆
  3. 15块黑糖块
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将红豆泡水一小时,之后倒掉,之后电锅加入3千CC的水,再将红豆/酒酿紫米/黑糖加入,外锅加入一杯半的水,电锅跳起后,在闷两小时即可完成。
    酒酿紫米红豆汤 (电锅版)的加工步骤
  2. 第二步:
    甜度依个人口味做调整,黑糖块可依个人口味决定要丢入多少。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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