黑糖年糕红豆汤
黑糖和红豆都是女生的好朋友,所以黑糖红豆汤根本就是挚友!加上软绵绵的年糕,是日本常见的红豆汤吃法~~ 博客版:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
红豆洗净,用400 c.c.清水浸泡一夜或6小时以上,泡红豆的水留用。 - 第二步:
锅中放入泡好的红豆、泡红豆的水,再加入1000 c.c.清水,用中火煮滚后,转小火加盖焖煮30分钟。(不希望搅烂红豆的话,可以用筷子搅拌。) - 第三步:
加入适量的黑糖煮至融化掉,放入年糕煮2分钟至软。起锅前可再加入少许盐,可令甜汤不甜腻。(也可以用烤箱烤好年糕,再放进红豆汤里。)
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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