飨瘦美味-自製爆浆抹茶汤圆
跑遍卖场还是买不到抹茶汤圆吗?没关係,自己做就好啦!不仅可以把关食材,不会有莫名其妙的添加物,而且做法非常简单喔!
2647 阅读
19 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
先将白巧克力,奶油隔水加热融化,拌入抹茶粉。 - 第二步:
把巧克力溶液填入球型硅胶膜内,放至冷冻库等待凝固成型。 - 第三步:
把豆腐用汤匙压碎和糯米粉混和均匀至成团。 - 第四步:
把冷冻凝固的抹茶巧克力取出,同时准备一锅水煮沸备用。 - 第五步:
把汤圆面团分成10份,捏成碗状,将抹茶巧克力包入。 - 第六步:
包好的汤圆就可以丢进沸水里煮到浮起。 - 第七步:
好啦,我知道妳们很多人还是不想买抹茶粉,啊那就.....包Melty Kiss吧~一样也是会爆浆的唷!不过因为它外层有一层可可粉,就没有单纯抹茶这么美丽。 - 第八步:
这是Melty Kiss版的汤圆 - 第九步:
最后这个下午茶set呢,我还做了蕨饼一起搭配,一套美(ㄌㄨㄢˋ)丽(ㄗㄨㄛˋ)的和风下午茶就完成啦!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
如果没有这种硅胶膜 其实也可以做好抹茶巧克力后倒入方形容器,凝固后再切成小块,只是形状较难控制一点点更多食谱请至 飨瘦美味粉丝页/
发表评论 取消回复