。magimix食谱。黑糖姜汁南瓜汤圆

入秋过后气候开始早晚微凉,再加上即将要到来的万圣节,不如就一起来煮一锅可爱又好吃的南瓜汤圆吧! 黄澄澄又圆滚滚的南瓜汤圆,自己动手做材料超级简单。像我一颗约30公克的重量,大约吃一颗就刚刚好。想要有更童趣的可爱感,不妨再做小颗一些,盛满一晚的小南瓜汤圆也超有趣的~
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材料单

  1. 200克糯米粉
  2. 100克南瓜
  3. 1大匙糖粉
  4. 100克水
  5. 1小匙绿茶粉
  6. 适量黑糖
  7. 适量姜片
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    南瓜洗净去皮切小丁,在碗里加一大匙水微波3分钟(或是蒸熟)。
    。magimix食谱。黑糖姜汁南瓜汤圆的加工步骤
  2. 第二步:
    煮一锅水至沸腾。取大约15克的糯米粉,加入一匙的水,揉成小面糰。放入沸水中煮至浮起即可捞起。(此为粿脆)
    。magimix食谱。黑糖姜汁南瓜汤圆的加工步骤
  3. 第三步:
    使用大调理碗加大刀,将南瓜打成碎粒状。加入剩余的糯米粉、粿脆、糖粉及水。搅打5-10秒成光滑面团即可。(因每个南瓜的水分多少不同,水分需酌量增减。)
    。magimix食谱。黑糖姜汁南瓜汤圆的加工步骤
  4. 第四步:
    取一小陀面团加入绿茶粉,并搓成约0.5公分长的小棒状当成南瓜梗。
    。magimix食谱。黑糖姜汁南瓜汤圆的加工步骤
  5. 第五步:
    取出面团前可先洒些手粉防沾,在烘焙纸上稍微将面团整形。面团均匀切分为每个约30公克的小面团并搓圆。使用刀背在圆面团上压出南瓜压痕后黏上绿茶粉口味的小面条。
    。magimix食谱。黑糖姜汁南瓜汤圆的加工步骤
  6. 第六步:
    煮一锅黑糖姜汁糖水,滚沸后加入南瓜面团,煮至汤圆浮起即完成。食用时可搭配少许糖水或红豆汤。
    。magimix食谱。黑糖姜汁南瓜汤圆的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
糯米粉与水的分量需要依照南瓜的含水量斟酌加减喔!
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