【🧊冰火🔥汤圆】芝麻汤圆
#芝麻 #芝麻汤圆 #花生汤圆 #甜汤圆 #牛奶
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
主角✨芝麻汤圆
- 第二步：
煮法参考⬆️ 水滚后，汤圆下锅，5~8分钟捞起
- 第三步：
热量表参考⬆️
- 第四步：
开始→大火让水煮滚
- 第五步：
汤圆下锅
- 第六步：
5~8分钟，汤圆浮起来，起锅
- 第七步：
放入冰牛奶 完成💗 🧊冰火🔥汤圆
- 第八步：
牛奶不用太多，盖住汤圆3/5即可
- 第九步：
可食用了😋
- 第十步：
咬一口
- 第十一步：
再混牛奶吃 加牛奶吃增加香气层次~可试试 谢谢收看😘
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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