棒！！！超饱酥皮汤圆(by飞利浦气炸锅)
吃腻了一般的汤圆，你可以试试这个冬至(或是元宵)新玩伴
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备好酥皮和汤圆
- 第二步：
酥皮切一半，把汤圆包进酥皮里，边缘沾水让它顺利黏着
- 第三步：
把已经包好的酥皮汤圆放入气炸锅中，温度调整到180度，时间为10分钟。(太久汤圆会炸裂)
- 第四步：
增肥计划完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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