咸汤圆
鲜肉汤圆搭茼蒿是记忆中的味道,私心觉得市场的手工汤圆比较好吃,食材的量都可依喜好调整。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
先用热水泡发香菇 - 第二步:
煮一锅水,起小泡泡就可以下汤圆,保持中火(微滚)直到汤圆浮起,再继续煮5分钟。 - 第三步:
起炒锅加少许油(依肉的肥瘦决定),依序加入绞肉、香菇、红萝卜丝炒香。 - 第四步:
加白胡椒粉拌炒,锅边呛一点米酒。 - 第五步:
加入高汤和对应的水,有些高汤不用兑水使用。 - 第六步:
煮滚后加入茼蒿 - 第七步:
青菜熟后捞出汤圆加入,即可关火。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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