炸甜甜圈
儿子想吃甜甜圈粉久了, 趁着假日下午,做老木的随便弄了一下,虽然自己动手得等较久的时间,但美味绝对值得等待哦!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将面团材料(奶油除外),先用慢速搅拌成团后, 用快速搅拌至光滑有弹性,加入奶油,转慢速搅均匀 , 再转快速至出现薄膜。将面团光滑面翻折出滚圆,收口捏紧朝下放入抹少许油的盆中,在面团表面喷一些水避免干燥,做第一次发酵约60分钟至2倍大 - 第二步:
发酵好的面团移至桌面,桿成约1公分的圆片状,如不好桿开可以让面团鬆弛个15分钟,再桿即可,桿完后盖上保鲜膜让面团再鬆弛15分钟 - 第三步:
用甜甜圈模型压出甜甜圈型状,中间的圆球也可炸哦! - 第四步:
也可搓成麻花状的 - 第五步:
做好的甜甜圈再发酵约30分钟,形状压的好丑哦 !还好炸完就看不出来了,哈~ - 第六步:
锅中倒入适量的植物油,中火加温至油温约160度c,即木筷子放入油中,筷子周围会产生小气泡的程度,将发酵好的面糰轻轻放入锅中,二面炸至金黄色的程度即可。炸好的甜甜圈沾些许砂糖或糖粉(份量外),好吃的甜甜圈完成啰!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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