免炸甜甜圈(加马玲薯泥)
想吃又怕吃炸的~那就试试不用炸的甜甜圈吧!!利用马玲薯泥来增加口感的松软度~塑型时还可亲子同乐~烤好后趁热撒上糖粉或略放凉后沾淋些巧克酱~小朋友一定会很喜欢的! 也欢迎到我的脸书专页逛逛喔~ /
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
先将牛奶+蛋+即溶酵母+糖+盐+马玲薯泥于搅拌钢中略微混匀,再加入高粉+低粉+奶粉搅拌到看不到水份,便可用手压揉成糰. - 第二步:
成糰后,倒到工作檯上,揉到表面略微光滑,即可加入室温无盐奶油,揉到奶油完全被吸收,面糰表面更光滑,柔软度像耳垂一样即可放回容器中,盖保鲜膜进行发酵, 约30-45分钟后面糰长大一倍多,可用手指戳一下面团,如指洞不回弹即代表完成发酵. - 第三步:
完成发酵后,.握拳略压一下面糰将空气排出,接着倒出来略收成糰,秤重分切成8份(每份约45g左右),接着滚圆并盖保鲜膜閒置5-10分钟后,开始整型, 可以从中间戳过去,双手绕鬆面团(如图),就成了传统圆型,或者可自由发挥塑型,完成塑型后用保鲜膜盖好进行第二次发酵,约20-30分钟. - 第四步:
烤箱预热到160度, 甜甜圈2次发酵完成后,在表面刷上少许溶化的无盐奶油.进烤箱烤13-15分钟即可取出放凉;如要沾糖者,请在甜甜圈表片上再刷少许奶油后马上沾砂糖或洒糖粉. - 第五步:
等候甜甜圈烘培时可进行淋酱的製作, 1.白巧克力抹茶酱: 将白巧克力粒+鲜奶油+奶油小火煮溶后离火放入抹茶粉,搅拌到巧克力酱变绿色,便可用滤网滤掉多余的抹茶粉. 2.黑巧克力酱: 将鲜奶油+奶油+果酱小火煮溶后,离火并加入可可粉拌匀,再加入糖粉拌匀即可. - 第六步:
待甜甜圈略微降温后便可直接表面朝下进行沾附的动作,亦可将甜甜圈放于网架上,下方垫铝薄纸,将巧克力酱淋下.
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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