泡菜起司蛋饼
超好吃的火腿芝士蛋饼,拉丝过瘾,做法很简单!单吃泡菜会觉得辣,加上起司可以融合泡菜的味道,怕辣的人也能接受!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
蛋饼皮的水量可依照自己喜欢的程度做调整,这是以前做的比例,按照此食谱想要右边的脆度可以用4.5平匙水,但建议先依食谱比例煎第一份蛋饼吃看看再调整(因为每个人汤匙满匙的量不同,我是汤匙装面粉的粉量会稍微隆起,随意倒没有特定量) - 第二步:
将蛋饼皮所有材料混合(粉和水一汤匙的份量使用图片上的汤匙) - 第三步:
平底锅加少许油热锅后,倒入蛋饼皮面糊,用汤匙把浆糊平均推圆 - 第四步:
中火将饼皮煎至酥脆后捞起,倒入蛋液再将饼皮放在蛋液上 - 第五步:
翻面后依自己喜好加入泡菜 - 第六步:
再加入起司片(此食谱使用一片,也可依自己喜好增加) - 第七步:
卷好蛋饼好即可起锅(起司会随着饼皮温度融化) - 第八步:
好吃的泡菜起司蛋饼就完成啰!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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