酪梨告白吐司
没想到是我喜欢的那种湿润润的口感，超级有韧劲又很松软～你喜欢酪梨吗？ 酪梨号称“最营养的水果”， 酪梨籽还抗癌抗白血病。 上周我每天用酪梨吃一餐，也不小心误杀了一粒青酪梨😱，还好找到方法让青酪梨变好吃！ 与你分享我最喜欢的7种酪梨吃法❤️ ：酪梨巧克力冰淇淋（素），奶油酪梨鲜虾意大利面，酪梨寿司，焗烤酪梨豆腐（素），酪梨告白吐司，酪梨纳豆盖饭，酪梨牛肉百香果沙拉。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
如影片叙述，片尾有文字食谱🙂
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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