吐司模 萝卜糕
蒸萝卜糕时又要弄布或者要抹油, 实在很麻烦, 突发奇想用不沾吐司模来当容器, 效果相当好, 只要电锅摆得下, 蒸萝卜再也不麻烦了
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
萝卜切成丝 - 第二步:
在来米粉与500CC水在大锅中搅拌均匀 - 第三步:
另一锅拌炒[炒料], 有香味后加入 #1萝卜丝 一起炒, 略软后加入700CC水一起煮滚 (此时可试试味道) - 第四步:
将 #3炒料 加入 #2米浆 一起煮, 此处需一直搅拌, 否则会焦底, 煮至米浆略显浓稠即可 - 第五步:
取一吐司模, 底部先摆上馒头纸, 以防米浆由底部的孔流出, 将 #4萝卜米浆倒入吐司模 - 第六步:
吐司模置入电锅中, 外锅加一杯半的水去蒸 - 第七步:
电锅跳起后, 以筷子插萝卜糕, 若无沾黏表示已经蒸好 - 第八步:
放凉倒扣即可轻鬆取出
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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