吐司模 萝卜糕

蒸萝卜糕时又要弄布或者要抹油, 实在很麻烦, 突发奇想用不沾吐司模来当容器, 效果相当好, 只要电锅摆得下, 蒸萝卜再也不麻烦了
icook 988 阅读

材料单

  1. 二磁汤匙红葱头
  2. 一磁汤匙[炒料]蒜头
  3. 四五朵[炒料]香菇
  4. 一把[炒料]虾米
  5. 适量[炒料]盐
  6. 适量[炒料]酱油
  7. 一斤萝卜
  8. 500克在来米粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    萝卜切成丝
    吐司模 萝卜糕的加工步骤
  2. 第二步:
    在来米粉与500CC水在大锅中搅拌均匀
    吐司模 萝卜糕的加工步骤
  3. 第三步:
    另一锅拌炒[炒料], 有香味后加入 #1萝卜丝 一起炒, 略软后加入700CC水一起煮滚 (此时可试试味道)
    吐司模 萝卜糕的加工步骤
  4. 第四步:
    将 #3炒料 加入 #2米浆 一起煮, 此处需一直搅拌, 否则会焦底, 煮至米浆略显浓稠即可
    吐司模 萝卜糕的加工步骤
  5. 第五步:
    取一吐司模, 底部先摆上馒头纸, 以防米浆由底部的孔流出, 将 #4萝卜米浆倒入吐司模
  6. 第六步:
    吐司模置入电锅中, 外锅加一杯半的水去蒸
  7. 第七步:
    电锅跳起后, 以筷子插萝卜糕, 若无沾黏表示已经蒸好
  8. 第八步:
    放凉倒扣即可轻鬆取出

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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