芝麻吐司(中种法)
这款吐司多了汤种和中种法的步骤吃起来软绵又香浓呢
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
*汤种材料混和开小火加热至出现旋涡状即可。(要边加热边搅拌以免烧焦!) *中种材料全部揉成糰,进行第一次发酵。发酵90分钟至两倍大。 - 第二步:
*主面糰的所有材料(除了奶油外)与发酵好的中种及取好的汤种全部揉成糰状。(液态先保留20~40cc再依柔软度慢慢地加入) *一开始会很黏手,请有耐心! (可用刮刀作为辅助工具,刮起黏于桌面的面糰) - 第三步:
*稍微不黏手后,再与切小块的奶油充分混和。(当奶油融入面糰里也会变得黏手!) - 第四步:
*稍微不黏手后,手工甩打250~350下至可以撑出薄膜且是光滑的面糰即可。(一定要确实甩打出薄膜!)(尽量在45分钟内完成这项工作!) - 第五步:
*揉好的面糰放于底部抹层油脂的钢盆中,表面喷洒些许的水分并封上保鲜膜,进行第二次发酵。发酵60分钟至两倍大! - 第六步:
*发酵完的面糰取出,用手压出里面的空气再平均切割成两等份,揉圆收口朝下放回钢盆休息15分钟。 - 第七步:
*休息好的面糰取出,桿开后卷起。 *再休息15分钟。 *休息好的面糰取出,桿开后卷起。 - 第八步:
*桿好的面糰卷放进吐司模中,表面喷洒些许的水分,进行第三次发酵。(依温度而定,只要发酵膨大至8分满!) - 第九步:
*发酵时间到的前8~10分钟预热烤箱(185℃)。 *预热好后,在吐司表面刷上一层全蛋液并平均洒上芝麻。185℃ 约35~37分钟 至表面金黄即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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