自製优格「副食品(9-12个月)」
自製优格健康又美味~加入水果或是果酱，很受小朋友喜爱。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备优格机和一瓶鲜奶倒入优格容器里加一包菌粉放入优格机里
- 第二步：
=>插电=>发酵
- 第三步：
发酵10小时的优格完成啰!
- 第四步：
作好的优格可以加入喜爱的水果或是果酱或是葡萄干哦!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
用全脂鲜奶作的优格会比较不酸也比较浓郁哦!
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