盐焗花生（微波炉版）
用微波炉方便快捷做盐焗花生！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将花生平均放左较浅的碗内，微波一分钟。
- 第二步：
微波后把花生拌均匀（防止受热程度不同），再重覆做法1和2大概七至八次。 - 第三步：
焗好的花生加入油和盐，拌均匀，放凉便完成。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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