苹果泥
将苹果加热变成熟苹果可降低过敏反应，加热后的苹果会更香甜并减少一些酸度，可以更提高宝宝的接受度，熟苹果与米糊搭配起来也会比较搭。更值得一提的是，苹果非常容易氧化，而经过加热的苹果就不容易变黑啰！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
苹果洗净削皮。
- 第二步：
苹果去芯切成块状。
- 第三步：
切好的苹果放入碗中。
- 第四步：
苹果放入电锅蒸熟。
- 第五步：
起锅后将苹果取出打成泥状。
- 第六步：
苹果泥放凉之后装入分装盒。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
食谱原文：;小笼包 育儿生活」跟我聊聊~ 粉丝专页：
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