飘香芋头糕

自制芋头糕安心健康又好吃
icook 909 阅读

材料单

  1. 一条大甲芋头
  2. 600克在来米粉
  3. 60克玉米粉
  4. 8朵香菇
  5. 约50克虾仁
  6. 400克绞肉
  7. 300克培根
  8. 2000克水
  9. 适量盐
  10. 适量胡椒粉
  11. 适量油葱酥
  12. 适量酱油
  13. 适量香油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    备料: 虾仁稍稍切一下泡水 香菇泡水 香菇水要使用要扣除2000克里的水量喔 芋头削皮洗净 切下尾部1/3,切成或削成细丝 另2/3-切成小丁 培根切小片
    飘香芋头糕的加工步骤
  2. 第二步:
    粉浆: 1000cc水兑上所有粉类 加上盐、胡椒粉搅拌直到没有余粉
  3. 第三步:
    模具准备: 不锈钢锅内部使用烘培纸做垫底及侧边 压好压平 不需抹油
  4. 第四步:
    炒料: 起油锅 培根、绞肉、香菇、虾仁 炒香 加入酱油、油葱酥拌炒 香味出现后加入芋头细丝拌炒 加入香菇水及剩余水 煮滚 加入芋头丁 水滚之后~火关小 边搅拌并分三次加入粉浆 会越来约硬但一定要搅拌均匀 待完全均匀没有纯白粉浆时 就可以装模准备进电锅蒸 装模时记得压平 (小秘诀:用饭匙好掌控)
  5. 第五步:
    电锅放三杯水 放入蒸网 打开电源至水滚 放入做好的粉浆 (可撒一些油葱酥在上面) 蒸40分 35分时 用筷子插看看 若没有太多沾黏嚐起来没有粉味等时间到就可以准备出炉 (小秘诀:水不够时只能加滚水继续蒸) 出炉后放置半小时以上 等凉了再脱模 完全冷却才能切 最后在表面均匀抹上香油防干

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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