电锅料理-清蒸奶油茭白笋
茭白笋的清甜，搭配奶油的香，每一口都是简单好滋味。善用传统电锅来蒸煮，按下开关，你一样可以轻松上菜，一道简单的一锅多菜菜色，让你获得最多的掌声。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将茭白笋的壳剥去，用刨刀削去老皮，切滚刀块，放入料理碗内。
- 第二步：
蒜头剥去外膜，切成蒜末，放入料理碗内。
- 第三步：
加入盐巴。
- 第四步：
将食材拌匀。
- 第五步：
放入无盐奶油。
- 第六步：
放入传统电锅内，外锅加一杯水，盖上锅盖进行蒸煮，待开关跳起来就可以上菜啰。
- 第七步：
适合一锅多菜的菜色，简单煮，美味不打烊。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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