如何用电锅回蒸包子馒头-手绘食谱
在家回蒸包子馒头老是失败?馒头底硬得像牛皮、包子黏在一起或盘底、一拿就破皮?几个重点教您如何在家也能用电锅回蒸出Q软好吃的包子馒头~~ 我的新书 【Rea手绘食谱:是便当也是餐桌料理/88道零失败减糖食谱】各大网络/实体书店都可以买到啰!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
1) 外锅先加水:蒸冷冻包子/馒头加200ml、冷藏则加100ml(半杯)即可。 2) 在锅内摆一个空碗,上面放细白铁条组成的蒸架。(包子馒头与细铁条接触面少,才不会沾黏) - 第二步:
家里如果没有蒸架,可以架两根筷子代替。 - 第三步:
也可以使用买电锅时送的配件蒸盘,上面放盘子后再加一张烘焙纸(先冲水后甩掉大部份水珠)。 包子馒头千万不要直接放在盘子上,容易黏盘底。 - 第四步:
将包子/馒头放在蒸架(筷子)或烘焙纸上,儘量不要互相接触,以免沾黏。 【如果实在想一次蒸多一点,包子之间(或两层间)请再加一张有沾水的烘焙纸。】 在包子/馒头表面喷/洒一点水,盖上锅盖按下开关,待开关跳起,即可享用Q软好吃的包子/馒头。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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