芋头蕃薯球『飞利浦气炸锅』
家里还有芋头蕃薯， 就用简单的食材， 加上飞利浦气炸锅， 来做美味的夜市小吃，炸地瓜球吧! 使用飞利浦气炸锅来炸地瓜球，不用担心会太浪费油和把厨房搞的油腻腻的，简单健康又好吃哦!
933 阅读
18 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
食材如右
- 第二步：
将地瓜泥和太白粉和糖均匀拌在一起，太白粉的份量就是直到地瓜泥搓到不黏手的程度即可，不用过多。
- 第三步：
捏成一球一球适合自己吃的大小
- 第四步：
放入飞利浦气炸锅以170度炸5分钟
- 第五步：
时间一到拉出来看地瓜球的熟成情况如何，这边我又给他在继续炸个3分钟，想增加他的炸的颜色和口感
- 第六步：
完成!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复