炒九层塔豆干

蒜头爆香搭配爽口的九层塔使豆干更添一层风味

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材料单

一茶匙玄米油
1颗蒜头
8叶九层塔
8片豆干
2圈蚝油

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

步骤

第一步：
豆干洗净切条状
第二步：
加油热锅，蒜头爆香（中火侯加入九层塔翻炒
第三步：
加入豆干翻炒加两圈蚝油炒至豆干上色入味即可上桌

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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