茶香卤豆干
加入茶叶一起卤制的豆干,气孔中充满甘甜香醇的卤汁,趁着烧烫烫的时候来一口,配点葱蒜末和辣椒酱,是个很适合边闲聊边小酌的小菜喔! . Laura's Kitchen 萝拉厨房 完整图文食谱:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
买厚的大豆干,滷出来的豆干才会入味又不干硬;茶包用红茶、乌龙茶皆可,依个人喜欢的茶味;若没有月桂叶等香料,也可以用滷包代替 - 第二步:
姜切片,蒜头去皮,葱去除根部后捆起来 - 第三步:
热锅,把姜蒜爆香 - 第四步:
加入所有调味料: 酱油、蚝油、冰糖、鱼露,煮到滚之后放入香料和葱 - 第五步:
把豆干放入滷汁中,加水到淹过豆干 - 第六步:
滷汁再次沸腾后转慢火,加入茶包浸泡约10分钟,取出茶包,茶包久滚易产生苦味,最多10~15分钟即可。试一下味道,应该要甘甜而不死咸,加盖小火闷煮1.5小时 (或用电子压力锅Instant Pot高压煮30~40分+自动洩压) - 第七步:
滷好的豆干整锅放凉后,放入冰箱一整晚 (至少半天),这是让豆干更入味的关键 - 第八步:
食用前,把豆干连同滷汁加热,切成厚块状。切一些蒜末、葱末,和新鲜九层塔,撒在豆干上,淋上热热的滷汁 - 第九步:
最后放上一小匙辣椒酱,就是一盘香喷喷的麻辣茶香豆干!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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