【家常菜】凉拌豆干
离开家后才发现最常煮的料理就是家常菜 尤其是以前妈妈常煮的菜色 简单的步骤里藏着妈妈辛苦下班后为家人准备晚餐的用心,Life &amp后Cooking / Lin's 厨房日记
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
煮一锅水,放入清洗好的豆干 - 第二步:
酱汁材料拌匀备用,豆干煮熟后取出放凉 - 第三步:
将豆干切薄片后放入酱汁中拌匀就可以啰
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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