【家常菜】凉拌豆干

离开家后才发现最常煮的料理就是家常菜 尤其是以前妈妈常煮的菜色 简单的步骤里藏着妈妈辛苦下班后为家人准备晚餐的用心,Life &amp后Cooking / Lin's 厨房日记
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材料单

  1. 10片豆干
  2. 3支葱花
  3. 1小瓣蒜末
  4. 1-1.5大匙酱油
  5. 少许盐
  6. 少许香油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    煮一锅水,放入清洗好的豆干
  2. 第二步:
    酱汁材料拌匀备用,豆干煮熟后取出放凉
  3. 第三步:
    将豆干切薄片后放入酱汁中拌匀就可以啰

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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