夏日必备清爽凉拌素鸡

这菜是个大众菜,甜酸可口兼醒胃,用来下饭很不错,而且饭后回味无穷。
icook 2201 阅读

材料单

  1. 8根素鸡
  2. 1把香菜
  3. 1.5匙酱油膏
  4. 1嫩姜
  5. 1匙酱油
  6. 1蒜头
  7. 0.5匙二号砂糖
  8. 1葱
  9. 0.5匙盐
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    ❤️素鸡热水川烫 斜切薄片 ❤️葱 嫩姜 蒜 香菜切一切 拌入调味料 ❤️冰入冰箱15分后入入味冰过可更好吃 赶时间可直接吃
    夏日必备清爽凉拌素鸡的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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