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家常菜色
素食/蔬食
五辛素
葱蛋
市场买回的葱总是一大把,用不完看他枯黄也颇心酸,炒成葱蛋是个好方法!
icook
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材料单
6根葱
3颗蛋
1小匙糖
1小匙盐
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
步骤
第一步:
打蛋,加入糖跟盐搅拌。葱切末,葱白分开放,青葱加入刚打好的蛋液。
第二步:
热油锅,葱白下锅炒香,待油锅够热,下蛋液。
第三步:
蛋液周边有凝结再开始翻动,炒至全熟,完成。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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