蔬食蕃茄牛肉汤面(无肉版)
来响应环保一下，无肉的一餐🌿
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
红萝卜若是比较大，一条即可
- 第二步：
红白萝卜切一公分左右的厚度，再切对半
- 第三步：
蕃茄切大片，姜切片，葱切段
- 第四步：
蕃茄、姜片、葱段，加入橄榄油先炒香
- 第五步：
加入红白萝卜、辣椒、豆办酱、八角、滷包、水
- 第六步：
红白萝卜煮快透时，加入素香菇梗
- 第七步：
家常面条一把煮于4分钟后，再加入切好的小白菜一起煮
- 第八步：
洒上葱花就上桌啰！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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