红萝卜洋葱炒蛋
香、滑、嫩的洋葱炒蛋，简单料理的家常菜美味上桌哦!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将洋葱逆纹切段，红萝卜削皮后刨丝，姜切末，青葱斜切段，打5颗鸡蛋，加入1匙的牛奶、少许的盐及香油拌匀备用。
- 第二步：
热锅加入2匙油，红萝卜丝下锅炒香。
- 第三步：
将洋葱放入，炒至半透明状。
- 第四步：
加入鸡蛋及姜末，盖上锅盖焖至半凝固后再拌一下。
- 第五步：
加入青葱段。
- 第六步：
稍微拌炒一下就可以盛盘开动啰!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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