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家常菜色
素食/蔬食
五辛素
炖马铃薯洋葱
这盘菜五色俱全,让我忍不住口水直流。再看看这道菜,快让我眼花缭乱了。
icook
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18 点赞
材料单
1颗马铃薯(大)
半颗洋葱
2大匙砂糖
2大匙米酒
半匙酱油
少许葱花
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
步骤
第一步:
马铃薯去皮洗净后切成1公分大小 洋葱也是切成1公分大小
第二步:
将上述两样放入锅中加入水炖煮分钟左右 再加入砂糖及米酒、酱油继续炖煮至熟再撒上葱花即可
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(
18
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