蒜炒菠菜+枸杞

步骤

1. 第一步：
   备料 1.菠菜洗净，切段 2.蒜头切片
2. 第二步：
   热水川烫菠菜（川烫时间就是你放进热水中后准备其他东西的时间😅）
3. 第三步：
   浸泡枸杞 把刚刚烧的热水分一些浸泡枸杞
4. 第四步：
   热锅 开火，平底锅里放少许油，手放在上面感觉到有热度，就把蒜片丢进去。
5. 第五步：
   菠菜下锅 刚刚的蒜片在锅里起泡泡后就可以把菠菜丢进去拌炒了。
6. 第六步：
   加枸杞 菠菜加热缩水后就把枸杞加入，再加一点盐巴调味，如果有锅盖就闷个30 秒左右，没有锅盖就看菠菜整个变软缩水之后，就可以起锅了。