蒜苗炒香菇
品位美食，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
香菇洗净切丝 蒜苗洗净切小段（蒜白分开放） 蒜头拍碎切末
- 第二步：
热油锅，下蒜末跟蒜白爆香。
- 第三步：
下香菇跟蒜绿大火快炒。
- 第四步：
香菇表面微微出水时下蚝油翻炒，再加一点糖洒一些胡椒粉翻炒。
- 第五步：
完成！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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