韭花素饺

只不吃肉的素食主义者可参考 韭菜没被列入素食名单呦! 想加干香菇可加4~5朵 总份量可包40~45颗
icook 1690 阅读

材料单

  1. 200g(约一把)韭菜
  2. 一捲粉丝
  3. 1大匙香油
  4. 4颗蛋
  5. 1茶匙白胡椒
  6. 4片豆皮
  7. 1大匙鸡粉
  8. 1包(50片)饺皮
  9. 1/2茶匙酱油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    *粉丝温水泡软沥干剪碎淋酱油. *散蛋加鸡粉,炒碎,放凉. *豆皮切碎 以上材料备用
    韭花素饺的加工步骤
  2. 第二步:
    韭菜切碎加香油
    韭花素饺的加工步骤
  3. 第三步:
    混合加白胡椒调味。 完成就可以包饺子啰!
    韭花素饺的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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