蛋香金针菇炒雨来菇
这盘菜五色俱全，让我忍不住口水直流。再看看这道菜，快让我眼花缭乱了。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
主食材
- 第二步：
金针菇剥开,切两段,雨来菇洗净,葱切葱花,蛋打散.
- 第三步：
起锅加油,先下蛋.
- 第四步：
将蛋炒成蛋片.
- 第五步：
直接下金针菇和雨来菇.
- 第六步：
翻炒后,加入调味料塩巴,胡椒粉及香油....(不加水)
- 第七步：
加入葱花.
- 第八步：
拌炒后即可起锅.
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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