椒塩杏鲍菇~免油炸

有别以往其它的椒塩口味,加入九层塔味道就立刻显得与众不同喔 更多食谱皆收录在我的人气博客里: 官家菜blogger: /
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材料单

  1. 少许沙拉油
  2. 3支杏鲍菇切块
  3. 适量塩
  4. 2匙量蒜头碎
  5. 少许白胡椒粉
  6. 半根量辣椒碎
  7. 适量味素
  8. 少许葱花
  9. 4~5叶九层塔
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将切好的杏鲍菇放入锅内以少许的油煎到上色
    椒塩杏鲍菇~免油炸的加工步骤
  2. 第二步:
    同一个锅子再放入蒜头碎、辣椒碎、葱花及九层塔碎拌炒,并且加入调味料快速的拌炒二三下就可以盛盘了
    椒塩杏鲍菇~免油炸的加工步骤
  3. 第三步:
    成品带有相当特殊的椒塩味,同时还因加入九层塔的关係而让这道菜更加 显得与众不同喔
    椒塩杏鲍菇~免油炸的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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