葱花卷—植物五辛素
葱花卷—植物五辛素
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
葱花卷—植物五辛素 材料:中筋面粉300g、白砂糖2大匙、冷水160c.c.、酵母粉1/2大匙、盐1/2茶匙。 抹料:葱花20g、盐1/2茶匙、食用油2大匙搅拌均匀备用。 - 第二步:
1.将所有材料过筛倒入盆里,盐与酵母粉分开倒入,搅拌均匀后,分次倒入冷开水搅拌,以搅拌器打到面糰呈现三光程度出现薄膜,即可塑型,盖上保鲜膜发酵1小时,发到原本面糰的2倍大即可。 2.将面糰移到工作檯上,洒点手粉,将面糰对折2次~4次将空气排除,揉成长条型,切成4等份,整圆后盖上保鲜膜鬆弛15分钟。 - 第三步:
3.准备蒸笼,上面铺上烤盘纸备用。 4.将鬆弛好的面糰,正反两面都排出空气,桿成长方型面片,涂上葱花抹料,由外向内捲起,包覆住抹料,捲成长条状,用筷子在面糰上压一下,固定葱花与面糰,用筷子横向压在长条面糰中间点,面糰两头用左手对折压住,再使用筷子绕4圈抽出筷子。 - 第四步:
5.把左手握住的两头面糰,塞进抽出筷子的空间里收尾,每一个面糰都重复这样的做法即可。 6.将葱花面糰放在蒸笼里的烤盘纸上,室温鬆弛发酵1小时,如果要加速的话,可以在蒸笼底下的锅子里,倒入热开水再盖上锅盖,温度上升就能加速面糰发酵过程。 - 第五步:
7.备一炒锅倒入冷水2饭碗,放上已发酵完成的面糰蒸笼盖上锅盖,开中火待水煮开后计时15分钟,葱花卷便蒸熟,可以先关火等待5分钟后再打开锅盖,将葱花卷夹到盘子上,趁热吃最好吃,即使冷了也一样很香,不需要配菜就能吃饱,跟葱油饼一样方便,只是不用温水烫面,使用冷水揉面即可。 - 第六步:
这是小时候奶奶每年都会做的葱花卷,冷水和面口感比较Q,烫面没嚼劲,传统的北方面食,很美味。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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