可可香蕉卡士达蛋糕卷
巧克力和香蕉真是甜点的好搭档! 将香蕉包入涂满香浓卡士达酱的巧克力蛋糕中,再配上一杯无糖黑咖啡,那可真是味蕾享受啊~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
[事前准备]:低筋面粉和可可粉过筛;蛋将蛋黄和蛋白分开,蛋白先冰着;烤盘舖好烘焙纸。 - 第二步:
[卡士达酱]:小锅中放入一个全蛋+砂糖稍打到微白后,加入低筋面粉和玉米粉拌匀,再倒入鲜奶开小火加热,边煮边搅拌至粘稠状后关火,最后加入奶油搅至熔化即可。待冷却后放冷藏备用。 - 第三步:
[蛋黄糊]:蛋黄与砂糖拌匀,接着加入植物油、鲜奶、低筋面粉和可可粉,以按压方式拌匀。(每加入一种食材拌匀后再加下一种食材) - 第四步:
[蛋白霜]:从冰箱取出蛋白,用电动搅拌器打出一点泡沫后,分次加入砂糖,用高速打至湿性发泡。 - 第五步:
取一点打好的[蛋白霜]到[蛋黄糊]中混匀,再将之倒入[蛋白霜]盆中,以切拌方式将二者混匀。 - 第六步:
将面糊倒入舖好烘焙纸的烤盘中,抹平及敲出气泡后,送进已预热170度C的烤箱中烤10~12分钟。 - 第七步:
取出烤好的蛋糕置铁网架上,撕开烘焙纸让蛋糕冷却。 - 第八步:
在蛋糕下方(要卷的前端)用刀画几条但不切断,再整片均匀抹上[卡士达酱]。 - 第九步:
最前端放上香蕉,慢慢卷起后,用烘焙纸包卷好,冷藏2小时或冷冻定型后再切片食用。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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