鲜肉大汤圆

元宵节自製鲜肉大汤圆, 用自熬的鸡汤当汤底, 汤味鲜, 汤圆外皮Q, 里面内馅吃起来有层次感. 总是觉得自己动手做, 什么都好吃!
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材料单

  1. 300糯米粉
  2. 150g猪铰肉
  3. 1/4小匙盐
  4. 6朵香菇丁
  5. 1/4小匙味精
  6. 1/2支竹笋丁
  7. 1/4小匙胡椒粉
  8. (切片)红葱头
  9. 1/8小匙香油
  10. 少许茼蒿菜
  11. 少许太白粉
  12. 少许芹菜末
  13. 15g虾米
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    绞肉先单独在钢瓶内加盐巴, 味精, 胡椒粉先抓码, 或甩打到有粘性, (也可加点太白粉和水增加黏性) , 再加切好丁状的香菇丁和竹笋丁, 拌在一起, 最后加香油
    鲜肉大汤圆的加工步骤
  2. 第二步:
    再加切好丁状的香菇丁和竹笋丁, 拌在一起, 最后加香油, 均匀拌在一起. (先放冰箱冷藏约20分钟, 会比较黏在一起, 比较好成型好包)
    鲜肉大汤圆的加工步骤
  3. 第三步:
    300 g 糯米粉加 150,200 CC 的冷水, 分次加入视粘度而定, 用手揉成糰, 以不黏手为准.
    鲜肉大汤圆的加工步骤
  4. 第四步:
    在桌面洒点面粉, 糯米团分成一颗颗, 约贡丸大小尺寸, 搓圆, 捏扁, 挖一团肉馅, 收口搓圆,
    鲜肉大汤圆的加工步骤
  5. 第五步:
    收口搓圆, 揉好时洒上一点太白粉盖上保鲜膜避免干裂.
    鲜肉大汤圆的加工步骤
  6. 第六步:
    准备好配料 : 虾米泡水约10分钟沥干备用, 红葱头切片,茼蒿菜洗净备用. 锅热放香油煸香红葱头,虾米, 加入鸡汤煮滚调味. 另一锅水滚下汤圆, 小火煮当汤圆浮起来, 捞起放入汤底, 茼蒿菜也是先烫过再加入汤里.
    鲜肉大汤圆的加工步骤
  7. 第七步:
    最后盛碗, 可撒上芹菜末及少许胡椒粉提味.
    鲜肉大汤圆的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1. 300 g 糯米粉加 150 - 200 CC 的冷水, 分次加入视黏度而定, 用手揉成糰, 以不黏手为准. (用这个方法包汤圆, 外皮很难控制皮薄, 通常皮都会厚些, 但因有Q度也不失其味道. 如果要皮薄馅多, 要将馅搓圆喷水放在糯米粉上筛, 反覆喷水及过筛, 让糯米粉一层一层裹上去即成.
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