客家咸汤圆
最喜欢吃客家口味的包肉汤圆了!想吃几颗就下几颗,汤底不难喔!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
干香菇泡水一阵后,挤干切丝,虾米洗过沥干,葱苗洗净切段。 - 第二步:
锅里加入油葱酥热锅,刚才准备的香菇、虾米、葱苗全下,炒出香味,加入肉丝炒到表面熟。 - 第三步:
倒入清水(有高汤亦可)煮滚,用盐巴、白胡椒、蚝油调味。 - 第四步:
加入茼蒿煮熟即可关火备用。 - 第五步:
另用一锅装清水煮滚,下汤圆,煮至汤圆浮起。 - 第六步:
碗里放几颗汤圆,加入煮好的汤头和茼蒿,上桌啦!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
之前清水煮汤总觉得少一味,后来加了一点蚝油,味道层次就出来了!推荐给大家参考唷!
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