蒜辣爆白虾
够味又辣劲十足的口味，很适合当下酒菜哦!
735 阅读
113 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
将虾子剪鬚及剪开虾背去除虾子的肠泥，滚水汆烫30秒捞起沥干，加1匙米酒去腥味；蒜头及葱切末备用。 - 第二步：
热锅放2匙油，先将蒜头爆香，再把白虾下锅，放入1匙半的爆炒酱及少许的冰糖调味，加半碗的水煨炒约3-4分钟，之后再撒入葱末，美味的虾料理就完成啰!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复