蒜蓉胡椒焗烤虾🦐🦐🦐
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先用油把虾头的香气煸出来 虾头变红之后 就捞起来
- 第二步：
用煸好的虾油 炒香 蒜蓉 姜末 同时 再加入调味料 拌炒
- 第三步：
放入去壳 去沙肠的虾🦐 拌炒一下 到约莫八分熟
- 第四步：
盛盘后 待烤
- 第五步：
撒上满满的起司🧀️丝 放入 已经先预热好的烤箱 烤箱温度160度 考个8分钟左右
- 第六步：
拔丝的港觉真爽 开饭喽
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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