香煎大虾佐薯泥
这个虾子则是朋友家混养的,混养就是跟其他鱼类养在一起,虾非主打,也是这个缘故,才会有如此大尺寸的草虾,其肉质自然是没话说,非常地扎实好吃,就连虾头也很棒,谁还顾得了胆固存,先吃再说了。 每当有好的食材时,心情就会格外兴奋,脑子里就会开始想着该怎么料理,想清楚了再下手才不会浪费了好东西,这次的大虾一共有6尾,做同样的料理似乎有点可惜,打算分成两种作法,这样就可以一次吃到不同口味的大虾。
1999 阅读
15 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
草虾留头尾去壳、马铃薯切片备用。 - 第二步:
取锅放入马铃薯及适量水,将马铃薯煮软后打成泥,加入鲜奶油续煮斟酌以盐调味。 - 第三步:
以盐、胡椒粉、米酒将虾略微腌过。 - 第四步:
另取锅放入作法3煎至表面呈红色,倒入白酒盖上锅盖续煮至熟。 - 第五步:
将作法2、3盛盘,撒上综合香料即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复