蒜蓉蒸大虾
好吃到舔手指的蒜蓉大虾,做法超级简单大人小孩都喜欢吃,也可以说它是蒜蓉鲜虾粉丝煲,蒜香、虾鲜、酱香,配上入味的粉丝,非常好吃喔。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
备料: 1.配料如上述准备准被。 2.调料仙家再一起拌匀。 3.粉丝泡水。 4.虾去胃袋,带壳剖背去肠泥。 - 第二步:
粉丝打底,铺上大虾,放上葱花蒜末,淋上调料。 - 第三步:
大火滚水下锅蒸,大约蒸6-8分钟左右起锅。 - 第四步:
热锅放点油,加一点香油,加油加热到八成热,淋上大虾完成。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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