超味胡椒虾
没有什么是一只胡椒虾解决不了的,如果有那就两只,吃完连手指都要舔干净!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
备料: 1.虾头去胃袋,去鬍卤手脚,剖背不剖都行,去肠泥。 2.若要放中药材前一晚要用酒泡过。 3.配料依照名称准备。 4.调料全部加再一起拌匀。 - 第二步:
热锅热油先丢虾,再丢姜蒜下去炒至六分熟。 - 第三步:
加入酒、调好的胡椒(其实可以先混合),翻炒至七、八分熟。 - 第四步:
闷煮一下,然后炒到收汁,可以用吹风机加快风干速度。 - 第五步:
起锅前撒上葱花搅拌完成。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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