南瓜虾仁煎饼
可以吃到很扎实的南瓜口感！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
虾仁分段
- 第二步：
南瓜。洋葱刨成丝
- 第三步：
准备韩国煎饼粉
- 第四步：
1。煎饼粉2米杯+鸡蛋1颗+水1杯一起搅拌 2。加入虾仁洋葱南瓜蒜头
- 第五步：
1。所有食材均匀搅拌后放入平底锅。盖锅转小火煎10分钟 2。翻面也煎10分钟 3。完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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